본문 바로가기
건강노트

오이소박이 속까지 촉촉하게! 완성도 높은 레시피

by 실비아 건강노트 2025. 3. 10.

시작하며

오이소박이는 여름철 특히 인기 있는 반찬 중 하나다. 아삭한 식감과 칼칼한 양념이 어우러져 입맛을 돋운다. 하지만 잘못 만들면 금방 무르거나 속이 겉돌아 아쉬운 경우가 많다. 오늘은 마지막까지 아삭함을 유지하면서 속까지 잘 배어드는 오이소박이 만드는 법을 소개한다. 절이는 과정, 속 재료, 보관법까지 꼼꼼하게 짚어보자.

 

1. 오이 손질과 절이기

✅ 오이 손질법

  • 오이 10개를 준비해 흐르는 물에 씻는다.
  • 천일염을 손에 쥐고 오이를 문질러 표면의 이물질을 제거한다.
  • 세척한 오이를 3번 이상 헹궈 잔여 소금을 없앤다.
  • 양 끝을 잘라 쓴맛이 남지 않도록 한다.
  • 오이 길이에 맞춰 2~3등분하고, 얇은 쪽에 열십자로 칼집을 넣는다.

✅ 오이 절이기

  • 물 2.4L를 끓여 천일염 반 컵을 넣고 녹인다.
  • 손질한 오이를 볼에 담고 뜨거운 소금물을 부어준다.
  • 오이가 뜨지 않도록 눌러주며 30분 동안 절인다.

📌 첫 번째 포인트!

뜨거운 소금물에 절여야 오이의 식감이 오래 유지된다. 이 과정이 오이소박이의 아삭함을 결정하는 핵심이다.

 

2. 속재료 준비와 양념 만들기

✅ 속재료 손질법

  • 쪽파 8뿌리는 흰 부분은 짧게, 초록 부분은 길게 자른다.
  • 청양고추 2개를 송송 썰어 넣는다.
  • 양파 반 개는 가늘게 채 썬다.

✅ 양념장 만들기

  • 새우젓 3스푼을 곱게 다진다.
  • 고춧가루 3컵, 매실청 1스푼, 설탕 1스푼, 다진 마늘 2스푼, 멸치액젓 4스푼을 넣고 섞는다.
  • 10분 동안 숙성시켜 양념 맛을 깊게 만든다.
  • 채 썬 양파를 넣고 섞은 후, 쪽파와 고추도 함께 넣어 고루 버무린다.
  • 마지막으로 깨 2스푼을 넣어 풍미를 더한다.

📌 두 번째 포인트!

절인 오이의 물기를 뺄 때는 눕혀 두지 말고 세워서 말려야 한다. 그래야 속까지 물기가 빠져 양념이 잘 배어난다.

 

3. 속 넣기와 보관 방법

✅ 속 넣기

  • 물기가 충분히 빠진 오이에 속을 골고루 채운다.
  • 속이 빠지지 않도록 손으로 가볍게 눌러 고정한다.

✅ 보관 방법

  • 실온에서 12~24시간 숙성한 후 냉장 보관한다.
  • 밀폐용기에 담을 때는 오이를 한 층 깔고, 그 위에 양념을 살짝 덮는다.
  • 다시 오이를 차곡차곡 쌓아 올리면 고루 숙성된다.

📌 세 번째 포인트!

용기에 담을 때는 오이를 차곡차곡 쌓고, 윗부분을 양념으로 덮어야 일정하게 익는다.

 

마치며

이제 오이소박이를 실패 없이 만들 수 있다. 절이는 방법, 양념 만들기, 보관법까지 세 가지 포인트를 잘 기억하면 아삭함이 유지되는 오이소박이를 완성할 수 있다. 직접 만들어 보고, 맛있게 숙성된 오이소박이를 즐겨보자.